Diccionario de fórmulas
Ingredientes de cosmética facial: para qué sirve cada uno y en qué cremas y sérums buscarlos
Detrás de casi cualquier crema o sérum hay entre cinco y diez ingredientes que hacen el trabajo real. Aquí explicamos qué hace cada uno, a qué tipo de piel le conviene, en qué concentración suele venir y qué esperar de forma realista antes de pagar por él.
Las etiquetas de cosmética siguen un formato internacional llamado INCI, que ordena los ingredientes de mayor a menor proporción hasta el 1 %. Saber leerlo es la habilidad que más dinero ahorra en este pasillo: revela si el activo del frente del envase está de verdad en la fórmula o solo en la publicidad.
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Humectante Ácido hialurónico El humectante más conocido del cuidado facial: retiene agua en la superficie y deja la piel con aspecto más terso. -
Activo multifunción Niacinamida Vitamina B3. Uno de los activos más versátiles y mejor tolerados: tono, textura y apoyo a la barrera cutánea. -
Retinoide cosmético Retinol El retinoide cosmético más estudiado. Potente en textura y líneas finas, exige introducción gradual y protección solar. -
Antioxidante Vitamina C Antioxidante de rutina matutina. Se asocia a luminosidad y a un tono más parejo; sus derivados son más estables. -
Lípido de barrera Ceramidas Lípidos que forman parte de la barrera cutánea. Reponerlos en cosmética ayuda a que la piel retenga agua. -
Activo de señalización Péptidos Cadenas cortas de aminoácidos usadas en fórmulas antiedad. Suaves, bien tolerados y de acción gradual. -
Acondicionador de superficie Colágeno Proteína estructural de la piel. En cosmética tópica actúa en superficie: hidrata y forma película, no repone el colágeno propio. -
Alternativa vegetal al retinol Bakuchiol Compuesto de origen vegetal que se usa como alternativa más suave a los retinoides, con buena tolerancia en piel reactiva. -
Antioxidante Coenzima Q10 Antioxidante presente de forma natural en la piel, cuya producción disminuye con la edad. En cosmética se usa para reforzarlo.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos ingredientes activos necesita una buena crema?
Dos o tres en buena proporción rinden más que una lista de quince. Cuantos más activos lleva una fórmula, menor suele ser la cantidad de cada uno y mayor la probabilidad de que algo irrite.
¿Cómo sé cuánta cantidad lleva un ingrediente?
La lista INCI ordena los ingredientes de mayor a menor proporción hasta el 1 %. Por debajo de ese umbral el orden es libre. Si un activo aparece al final de una lista larga, su presencia suele ser testimonial.
¿Los ingredientes naturales son mejores?
El origen no predice la tolerancia ni la eficacia. Varios de los alérgenos más frecuentes en cosmética son aceites esenciales de origen natural, y muchos activos bien estudiados son de síntesis.
¿Puedo combinar varios activos a la vez?
Sí, pero introdúcelos de uno en uno con tres o cuatro semanas de diferencia. Si añades dos y algo irrita, no sabrás cuál fue.